Det tjueførste århundre gjorde mange mennesker "festet" til smarttelefoner - de teknologiske underverkene som klarer å få nesten hver person til å se ned på dem igjen og igjen: på jobb, i seng, i t-banen, i fly, kafeer, overalt . I tillegg til alt det gode de bringer til verden, har smarttelefoner også den gale kraften til å trette øynene våre og holde oss i å sove godt. Dette skjer hovedsakelig fordi vi pleier å bruke smarttelefonene våre og se på skjermen helt til vi sovner. Det er ikke bra, fordi det blå lyset deres skjerm utstråler, påvirker vår sirkadiske rytme, noe som forringer vår evne til å sovne. Med mindre du planlegger å ikke bruke Android-smarttelefonen eller nettbrettet ditt i noen timer før du går i seng, er det en løsning for å redusere de negative effektene av det blå lyset som sendes ut av det, å installere og bruke en app som filtrerer den. Vi prøvde noen av de mest populære appene fra denne nisje, og vi har endte opp med noen som vi anser best:
1. Twilight
En av de beste appene du finner i Google Play butikken for å filtrere blått lys, kalles Twilight . For å blokkere det blå lyset som utgis av Android-smarttelefonen eller nettbrettet, gjelder det et rødt filter over skjermen. I tillegg kan det også redusere skjermens lysstyrke for å redusere belastningen på øynene dine enda mer. Filteret kan brukes automatisk om natten, du kan planlegge i løpet av de tidene du velger, og du kan også slå den på eller av manuelt. Hvis du velger å aktivere filteret om natten, vil Twilight gjøre det basert på din lokale solnedgang og soloppgangstid, noe som er flott.
Last ned: Twilight
2. Blå lysfilter - Nattmodus
Et annet godt alternativ som vil begrense det blå lyset som utgis av Android-smarttelefonen eller nettbrettet, er Blue Light Filter - Night Mode . Det kan redusere skjermens lysstyrke og bruke et skjermfilter som endrer fargene som vises i farger som føles mer naturlige. Faktisk kan du selv velge hvilken type naturlig lys du vil at appen skal bruke: Night shift, Candlelight, Dawn, glødelampe, fluorescerende lampe eller sollys . Selvfølgelig kan du også justere filterintensiteten manuelt, hvis du foretrekker det.
Last ned: Blå lysfilter - Nattmodus
3. Bluelight Filter for øyeomsorg
Bluelight Filter for Eye Care er en veldig enkel app som ikke reduserer skjermens lysstyrke for å beskytte øynene dine. Det endrer bare fargene som vises til varmere, med mindre blå. Den kan slås på og av manuelt, du kan justere intensiteten til filteret som er påført, og du kan også velge å bruke en av de syv forhåndsdefinerte filterfargene.
Last ned: Bluelight Filter for øyeomsorg
4. Bluelight Filter - Nattmodus
Muligens den enkleste Android-appen som er designet for å redusere blått lys, gjør Bluelight Filter - Night Mode- appen det som står og ingenting mer. Den tilbyr fem forskjellige filterfarger, og du kan bruke en glidebryter for å øke eller redusere filterintensiteten, men det handler om alt som handler om det. Ingen automatiseringsalternativer, ingen skjermdemping, og dessverre en halv skjerm med annonser, hvis du bruker den gratis versjonen. Men det er veldig enkelt å bruke og det fungerer bra, så det er et bedre alternativ enn andre.
Last ned: Bluelight Filter - Nattmodus
5. Night Owl - Screen Dimmer
Night Owl - Screen Dimmer er en Android-app som, for å redusere det blå lyset som sendes ut av enheten, dimmer bakgrunnsbelysningen på skjermen, og bruker også et fargefilter på det. Den kan slås på manuelt og automatisk, basert på en tidsplan du velger. Den kan slå på automatisk om natten, ved hjelp av soloppgang og solnedgangstider på stedet, men dessverre er dette en premium-funksjon, bare tilgjengelig hvis du kjøper appen. En ting som vi fant interessant er det faktum at det gir deg muligheten til å bruke et "avansert filter", noe som betyr at du manuelt kan velge filterets røde, grønne og blå farger.
Last ned: Night Owl - Screen Dimmer
Konklusjon
Appene vi anbefalte for deg i denne artikkelen er alle gode til jobben sin. De kan alle begrense mengden av blått lys som sendes ut av Android-smarttelefonen eller nettbrettet. Noen av dem tilbyr imidlertid flere alternativer og innstillinger enn andre. Vi tror at du vil finne en som vil være perfekt for deg. Prøv dem og hold den du liker best. Del deretter ditt valg med oss, i kommentarene nedenfor.
